Melawan rasa malas saat belajar forex no Brasil

Mengatasi Ngantuk Saat Belajar Dengan Cara Sederhana Mengatasi ngantuk saat sedang belajar memang tidak mudah, apalagi jika pelajaran yang sedang dipelajari cukup membuat kita bosan. Ketidaksukaan terhadap sebuah mata pelajaran tertentu memang seringkali membuat kita mengantuk saat sedang belajar. Atau mungkin mengerjakan soal-soal atau pekerjaam rumah yang tidak kunjung selesai juga akan membuat kita bosan dan mengantuk. Banyak cara dilakukan untuk mengatasi ngantuk saat belajar agar dapat menyelesaikan proses belajar dengan baik. Tidak hanya saat mengerjakan soal saja, membaca sebuah referensi yang cukup panjang juga kerap menyebabkan rasa kantuk yang tidak tertahankan. Mengantuk bisa mengganggu jika memang kita sedang mempelajari sesuatu yang penting dan kita dituntut untuk lebih cepat dalam mempelajarinya. Mengatasi ngantuk harus diutamakan agar kita tidak kalah dengan 8220musuh8221 yang dapat menyerang kapan saja ini. Terutama saat harus mengejar alvo atau deadline dari sebuah tugas atau pekerjaan. Bahkan tidak sedikit juga mahasiswa dan pelajar yang mengaku tidak dapat mencapai alvo belajar dikarenakan selalu mengantuk saat sedang belajar. Cara mengatasi ngantuk saat belajar Berikut ini ada beberapa dicas sederhana untuk mengatasi ngantuk saat belajar, bekerja, atau mengerjakan tugas lainnya. 1. Duduklah dalam posisi yang rileks dan nyaman, dimana antara paha dengan badan membentuk sudut 90 derajat. Artinya duduklah di kursi yang memungkinkan posisi paha Anda lurus ke depan dan posisi badan tegap, lalu taruhlah kedua tangan diatas paha. Kemudian tarik napas dalam-dalam lalu keluarkan secara perlahan. Ulangi langkah tersebut hingga tiga kali. 2. Selanjutnya untuk mengatasi ngantuk saat belajar bisa dilanjutkan dengan mengambil posisi duduk sempurna seperti pada nomor 1. Setelah itu tutup lubang hidung kanan dengan memakai jari telunjuk Anda, kemudian tarik napas dalam-dalam dari lubang hidung kiri. Setelah itu lepaskan telunjuk dan tutup lubang hidung sebelah kiri, lalu keluarkan udara dari lubang hidung sebelah kanan secara perlahan. Lakukan langkah tersebut hingga tiga kali. 3. Gosokkan kedua telapak tangan beberapa kali hingga terasa panas karena gerakan kinetik, setelah itu usapkan pada wajah dan terutama menyentuh bagian kelopak mata. Dengan begitu Anda akan merasa lebih segar dan bisa mengatasi ngantuk saat sedang belajar atau bekerja. Beberapa hari ini gw bertarung dengan musuh abadi manusia. Musuh terjahat manusia ini memang sering kali menyerang kita di kala kita lengah. Sering kali dia datang saat kita harus terpaksa melakukan sesuatu yang amat sangat penting dalam hidup kita. Siapa kah musuh abadi manusia tersebut. Ya benar musuh abadi manusia yang paling jahat adalah RASA MALAS Mengapa gw bilang rasa malas adalah musuh paling jahat manusia. Karena rasa malas menyebabkan banyak hal-hal buruk terjadi pada diri kita. Contoh nya. Malas kerja, malas belajar, malas sekolah, malas ngerjain PR, bahkan yg paling parah adalah malas makan. Tentu saja sebagai musuh, rasa malas harus kita lawan. Simak dicas bagaimana melawan rasa malas di Catatan Random berikut ini Malas adalah penyakit memalukan, dia juga adalah sifat yang paling tidak di sukai manusia. Kebayang ga kalo kalian punya pasangan yang malas kalian tentu ilfeel kan maka dari itu biasakan lah berbuat rajin dan biasakan berkelakuan rajin di hadapan orang-orang, maka kita dengan sendirinya akan terbiasa rajin karena tidak mau predikat rajin dalam diri kita hilang begitu saja 2. Banyak Berolahraga Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat. Pepatah ini bukan sekedar pepatah, melainkan pepatah yang sudah terbukti. Jika anda rajin berolahraga maka tubuh anda akan menjadi sehat dari segala penyakit. Tubuh yang sehat ini akan memacu anda untuk tidak malas 3. Perhatikan pola makan Mengapa orang-orang Indonésia terkenal lebih malas dari orang-orang luar pola makan yang salah lah penyebabnya. Orang indonesia cenderung memakan terlalu banyak karbohidrat. Sudah rahasia umum bahwa karbohidrat terlalu cepat menurunkan energi dan dapat menyebabkan kantuk, karena itu imbangilah dengan proteína yang cukup 4. Istirahat yang cukup Tidur atau istirahat yang cukup akan membuat tubuh anda lebih segar sehingga lebih enak untuk dipakai beraktifitas. Kekurangan tidur dapat menyebabkan tubuh anda kelelahan, sebalik nya terlalu banyak tidur dapat mengakibatkan banyak penyakit seperti diabetes, sering pusing, dll 5. Temukan motivasi diri anda Temukanlah motivasi diri anda yang dapat membuat anda jauh dari rasa malas. Motivasi tersebut bisa datang dari mana saja, bisa dari pacar, teman, keluarga, anak bahkan istri kita bisa jadi motivasi kita. Jika kita mengerjakan sesuatu untuk orang lain maka kita akan lebih desfrutar de dan bahagia untuk mengerjakan nya sehingga tidak akan di kalahkan oleh rasa malas Gimana. Masih mau jadi orang malas